Усталость, мигрень, сухость и покраснение глаз. Похоже на переутомление, но причина симптомов может быть и в обычной лампочке − той, на которой производитель решил сэкономить. Энергосберегающие лампы низкого качества мерцают так, что человек этого не замечает, но мозг напрягается, глаза улавливают пульсирующее свечение, а зрение со временем ухудшается. Мигание становится вредным, если оно происходит регулярно и является фоном к рабочей атмосфере. Это ведёт к близорукости, снижению остроты зрения, например при астигматизме.

К проблемам со здоровьем может привести и недостаточно яркое освещение. Во время лабораторных испытаний центра Союза потребителей выяснилось, что часть лампочек тусклые уже на старте. Их только вкрутили, а они сразу недодают 20-30% света. 25 тысяч часов работы − тоже обман маркетологов. Лампы перегорят куда быстрее.

Илья Суханов, руководитель испытательной лаборатории центра союза потребителей:

− Лампочки выходят из строя примерно в интервале 500-700 часов с момента начала испытаний. Это просто банальная экономия, когда производитель снижает качество сборки и комплектующих.

Из-за дешёвых комплектующих в светодиоды может подаваться низкое напряжение. Такая бракованная лампа будет освещать комнату холодным офисным оттенком. Находиться в подобной атмосфере долго нельзя, иначе бессонница вам обеспечена.

Роман Бузунов, президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук:

− Мозг воспринимает холодный свет фактически как солнечный, в результате падает производство мелатонина в головном мозге. Человек хуже засыпает, а его иммунитет снижается. Это может привести к язве двенадцатиперстной кишки, проблемам с щитовидной железой, с кожей и к бронхиальной астме.

Экономят производители и на пластике, используя самый дешёвый. Он неприятно пахнет и плавится от скачков напряжения. Но самое опасное − облегчённый радиатор. Чем меньше этого алюминия у основания лампы, тем она ненадёжнее.

Василий Шутов, преподаватель кафедры управления качеством и сертификации МИРЭА Российского технологического университета:

− Предположим, у вас алюминиевый радиатор 5 на 5 сантиметров. Вместо таких размеров производитель может для удешевления использовать меньшие. И тогда возникнет перегрев. Лампочка в лучшем случае выйдет из строя, а в худшем − возникнет пожар.

Экономить на LED-лампах и заказывать их в Китае эксперты не советуют. Хорошие лампочки стоят не меньше 150 рублей. Проверить их можно прямо в магазине: свечение должно быть ярким и достаточно тёплым. Кроме того, физики советуют направить камеру смартфона непосредственно на его источник, и если при съёмке 60 кадров в секунду изображение не рябит, значит и светодиоды качественные.