Настройся на здоровье
Со слезами на глазах
Слеза человека дороже чёрной икры! Оказывается, в ней заключено большое количество полезных веществ, в том числе иммуноглобулин, холестерин, интерферон, серотонин и много-много витаминов. В сутки вырабатывается в среднем 2 мл слёзной жидкости. Такое количество обеспечивает комфорт зрения при соблюдении основного условия: моргать нужно каждые две секунды.
В порядке вещей, если на свежем воздухе текут слёзы. Любое внешнее воздействие, например, ветер, яркий солнечный свет или перепады влажности стимулируют выработку слёз с небольшим избытком на всякий случай. Это не повод для беспокойства, если по возвращению в помещение всё приходит в норму.
Почему у пожилых людей слезятся глаза? Дело в том, что с возрастом веки обвисают и при моргании они уже не так плотно обхватывают глазное яблоко. А значит, возникают сбои. Чтобы компенсировать сухость, становится больше слёз. Вернуть тонус поможет специальное упражнение для век: зажмурьтесь сильно-сильно на 1-2 секунды до ощущения приятного тепла. Делайте так по 10 раз утром, в обед и вечером.
Обильное слезотечение возникает ещё по одной причине – сужение или закупорка носослёзного канала. Чтобы это предотвратить, специалисты рекомендуют ежедневные контрастные умывания, попеременно горячей и холодной водой.
