Почему мы голодны, когда нервничаем? И какие продукты помогут справиться с волнением? Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит заедать стресс по правилам.
Настройся на здоровье
Вместо майонеза – особый соевый соус, вместо колбасы – рябчики. Так было в XIX веке. Рубрика "Еда с историей" начала отмечать Новый год с салатом "Оливье".
Еда с историей
Правда ли, что жирная еда не влияет на объём талии? И существует ли "гендерное" меню? Полезный салат готовим с диетологом Андреем Бобровским!
Эксперты
Субпродукты – доступная альтернатива мясу. Но полезная ли? И стоит ли вообще баловать себя желудками, сердечками, печёнками и прочими внутренностями?
Важно знать
Какое меню поможет проснуться? И какие продукты есть с утра полезнее всего? Идеальный завтрак для бодрости готовим с диетологом Сергеем Обложко.
Это интересно
Чем грозит употребление пальмового масла? Как обнаружить его без лаборатории? И в каких продуктах оно незаменимо?
По народному календарю – Сергей Капустник. Сегодня мы рубим капусту с шеф-поваром Олегом Сотниковым.
Дольче Вита без лишнего сахара! Справиться со сладкой зависимостью поможет врач-диетолог Алексей Ковальков.
Пейте, дети, молоко... Только будете ли вы после этого здоровы – это ещё вопрос. Что нужно знать о некиснущем молоке? И как самим не скиснуть от этого "белого яда"?
Какие недорогие продукты помогают распроститься с избыточным весом? Специальный завтрак для сжигания жиров приготовим вместе с диетологом Ириной Лизун.
На полках супермаркетов сейчас чего только нет – ассортимент деликатесов широчайший. Конечно, с домашними заготовками магазинные не сравнятся. Но не стоит забывать о том, что в самодельных консервах может таиться смертельная опасность!