Как позабыть о суете и научиться наслаждаться моментом? Пошаговую инструкцию представит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Невероятны таланты нашего тела! Кто видит 10 млн оттенков? Какая мышца – самая сильная? И можно ли вырастить косу длиной в 725 км?
Это интересно
Воспоминания обо всём, что с нами произошло, хранятся… в нашем теле. А большинство телесных недугов – последствия наших страхов. Как найти свой страх и обезвредить его? Узнаем у нашей гостьи – психолога Ирины Соловьёвой.
Эксперты
Какой жест пришёл к нам от английских лучников? Кто желает удачи кукишем? И почему руки красноречивее слов?
Боитесь щекотки? А знаете ли вы, что она может быть лечебной процедурой? Проведём сеанс щекоткотерапии со специалистом по лечебной щекотке Марией Милосердовой.
Звёздный рейтинг
Чем Светлана Ходченкова сразила Канны? Как выглядит самое "голое" платье Ким Кардашьян? И какой прорыв совершила Лолита Милявская?
Гибкое и здоровое тело можно иметь в любом возрасте! Проведём зарядку на растяжку с фитнес-инструктором Анной Поляковой.
Что такое китайский самомассаж? И как он поможет нервам и обмену веществ? Покажет специалист по восточной медицине Анна Владимирова.
Здоровье – в наших руках! В это верили древние китайские целители. Именно с востока пришла к нам загадочная техника точечного массажа. Изначально эта методика связана с акупунктурой – иглоукалыванием. Общее число важных точек на теле человека доходит до полутора тысяч. Но нам с вами в быту может пригодиться всего несколько для того, чтобы поправить здоровье. И без всяких иголок!
Где чаще всего возникают зажимы? И как с ними бороться? Покажет преподаватель оздоровительной гимнастики цигун, остеопат Данила Сусак.
Возраст эпатажу не помеха? Лариса Долина, Ирина Аллегрова, Софи Лорен и другие отечественные и мировые знаменитости – в нашем рейтинге звёздных декольте!