Какие изменения в организме нельзя игнорировать? Как проверить артерии в домашних условиях? И какие три симптома следует воспринимать как сигнал тревоги?
Важно знать
С возрастом к нам быстрее "прилипают" лишние килограммы. Надо ускорить обмен веществ! Приготовим метаболический салат с экспертом по здоровому образу жизни Нонной Кухиной.
Эксперты
В чём уникальность этого кисломолочного напитка? Четыре кефирных коктейля для очистки организма и избавления от лишнего веса приготовим вместе с врачом-диетологом Юлией Бастригиной.
Каждый, кто планирует свой день, как правило, успевает сделать максимум возможного. Есть своё расписание и у нашего организма. О правилах здорового пищеварения поговорим со специалистом – врачом-гастроэнтерологом Ириной Бережной.
Как запустить процесс восстановления жизненных сил в организме? Китайскую гимнастику цигун начнём изучать вместе с экспертом по восточной медицине Анной Владимировой.
Почему обмен веществ – не приговор! Как ускорить свой метаболизм? И что поможет сбросить лишние килограммы?
Это интересно
Спасение от боли – на кончиках пальцев. Какой палец за какие органы отвечает, расскажет врач-рефлексотерапевт Диана Цай.
Настройся на здоровье
Какие продукты делают нас утомлёнными? И что за процессы происходят при этом в организме? Расскажет врач-диетолог Наталья Григорьева.
Что такое аппетит, наверное, знают все, даже самые маленькие дети. Это когда хочется есть! Да нет, когда хочется есть – это не аппетит, а чувство голода. Мы можем съесть с аппетитом селёдочку, но при этом абсолютно без аппетита проглотить капусту брокколи и шпинат. Так то же такое аппетит, и какие центры в нашем организме его регулируют?
Популярная наука
Отмечаем Всемирный день щитовидной железы! Как позаботиться об этом важном органе и предотвратить неполадки в его работе? Спросим у эндокринолога Светланы Калинченко.
Берегитесь кипятка!! Как работают наши терморецепторы? И почему горячими напитками лучше не увлекаться? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов!