На какие органы влияет психосоматика? И можно ли убедить себя, что ты здоров? Расскажет врач-ревматолог и психофизиолог Павел Евдокименко.
Эксперты
Полезное питание для крепкой психики! Рецепты завтрака для слабонервных подскажет врач-эндокринолог и диетолог Елена Пшинник.
А я милого узнаю по походке... И поставлю диагноз! Именно это и сделает наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Что такое китайский самомассаж? И как он поможет нервам и обмену веществ? Покажет специалист по восточной медицине Анна Владимирова.
Что выводит нашу психику из равновесия? И как не довести себя до нервного срыва? Узнаем у психолога Анетты Орловой.
Как связаны спокойствие и сливочное масло? И в чём жиры лучше углеводов? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Песни благотворно действуют на здоровье! Что петь, где и с кем? Об этом читайте в нашем материале.
Это интересно
Как перестать нервничать и не поддаваться суете? Простой методикой работы со своей психикой поделится психолог Михаил Ляховицкий.
Иногда выведут из себя с утра пораньше: приходишь на работу, и хочется просто рвать и метать! Рвать и метать. А правильнее было бы сказать: защищаться или убегать. Так что же делать?
Волноваться – это нормально! Как не переживать, когда есть столько поводов: работа, споры с домашними, проблемы с деньгами. Решить проблему тревожности поможет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какие диеты являются самыми опасными? И как самоограничения могут привести к расстройствам психики? Узнаем у психиатра Тамары Дороховой.