К сожалению, в большинстве случаев никто не пытается избавиться от храпа, предпочитая просто смириться с ним. Хотя при правильном подходе устранить храп очень даже реально. Так почему не попробовать?
Настройся на здоровье
В чём причина храпа? И как избавиться от "трелей" в спальне? Узнаем у врача-остеопата Владимира Животова.
Эксперты
Как нужно петь, чтобы не храпеть? Избавимся от храпа под руководством вокального тренера Жанны Серопян.
Без всякой химии
Чем опасен храп? Что такое "почтовое апноэ"? И как правильно дышать при работе за компьютером? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов!
Какие продукты повышают риск возникновения шумного дыхания во время сна, а какие снижают? Составим меню от апноэ с врачом-диетологом Сергеем Обложко.
Советы с настроением
Открытия учёных и новейшие изобретения представляет наша постоянная рубрика "Популярная наука".
Популярная наука
Какие органы больше всего страдают из-за синдрома апноэ? И что за упражнения помогут от храпа? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Есть множество способов победить храп. Специальный комплекс упражнений сделаем со специалистом по естественному омоложению Оксаной Левиной.
Чем опасен храп? И как с ним справиться? Комплекс упражнений покажет инструктор по лечебной физкультуре Кирилл Потёмкин.