Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:44

Рельефный живот

Активируем верхний и нижний отделы пресса, тонизируем руки. Эффективно нагрузим разные группы мышц с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:47

Комплекс с подушкой

Увеличим пульс, укрепим переднюю часть бёдер, нагрузим мышцы живота. Поработаем в кардиорежиме с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:39

Лифтинг-комплекс для живота

Задействуем мышцы пресса и проведём тренировку ног. Регулярная разминка от рубрики "Быстрая зарядка" поддержит организм в форме.

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи