Что делать, если во всём начинаешь видеть плохое? Простую технику, которая поможет перестроиться на позитив, опробуем вместе с психологом Юлией Свияш.
Эксперты
Правда ли, что все неудачи в жизни происходят не случайно? И как правильно реагировать на неприятности? Разглядим в негативе позитив с психологом Натальей Толстой.
Снять стресс, справиться с негативными мыслями и быстро найти решение в сложной ситуации. Упражнения покажет психолог Светлана Чернышёва.
Что поможет справиться с негативными эмоциями? И при чём тут монокль? Знает наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Что заставляет людей писать злые посты и комментарии в соцсетях? И как самому не стать хейтером? Обсудим с психологом Анеттой Орловой.
Можно ли им заразиться? Какие виды стресса бывают? И как не поддаться чужому негативу? Знает психолог Анастасия Лысакова.
К чему приводит подавление негативных эмоций? Как превратить их в полезный инструмент? Расскажет психолог Жанна Абрамова.
Как избавиться от неприятности за 15 минут? Простые способы подскажет психолог Наталья Толстая.
Как избавляться от вредных эмоций? Что поможет вырваться из постоянного состояния неудовлетворённости? Объяснит психолог Наталья Толстая.
Стоит ли жаловаться окружающим на свою жизнь? И что делать, если негатив выливают на вас? На все вопросы ответит нейропсихолог Светлан Шишкова.