Постыдные удовольствия – что входит в это понятие? И почему их нужно себе позволять? Узнаем у психолога Юлии Свияш.
Эксперты
Можно ли наесться бутербродом? И почему нас тянет на сладкое и жирное? Как получить максимум удовольствия от еды, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Куда надо нажать для радости и расслабления? Покажет специалист по традиционной китайской медицине Валентин Вандышев.
Советы с настроением
Покататься по волнам на доске, взмыть на высоту пятиэтажного дома. Рубрика "Важно знать" оценила новые водные развлечения по шкале безопасности и удовольствия.
Важно знать
Что такое дофаминовая система? Как она связана с получением удовольствия от жизни? И почему надо проводить детоксы? Расскажет психолог Светлана Чернышёва.
Какие бывают типажи работников? Кто такие сканеры и дайверы? И как работать с удовольствием, по своему психотипу? Расскажет психолог Михаил Молоканов.
Что такое дофаминовое голодание? И какого эффекта оно позволяет добиться? Обсудим новейший тренд с психологом Жанной Абрамовой.