Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт – это всё о русских женщинах! Если женщины способны на подобные подвиги, то спортивные достижения для них вообще сложности не представляют. На этот раз поговорим о женском бодибилдинге и развенчаем распространённые мифы о нём.
Фитнес с Анной Бражной
Сделаем лицо красивым и молодым с помощью аэробики! Урок фейсбилдинга проведёт тренер Маргарита Морозова.
Эксперты
Почему появляется второй подбородок? И как с ним бороться? Фитнес для лица освоим под руководством специалиста по восточной медицине Анны Владимировой.
Всё, что вы хотели узнать о дзюдо, но боялись спросить, расскажет наш фитнес-обозреватель Анна Бражная.
Тайна долголетия тибетских мудрецов заложена в специальной гимнатистке! Комплекс омолаживающих упражнений разучим с инструктором по йоге Алёной Кузнецовой.
Фитнес на льду! Какую пользу приносят коньки? И что в фигурном катании самое опасное?
Это интересно
Необычная разминка родом из Страны восходящего солнца! Японский оздоровительный комплекс опробуем с преподавателем восточных практик Екатериной Порфирьевой.
Балет – это тот вид искусства, который очень красиво выглядит со стороны, и очень сложен в освоении. А вот боди-балет – это тот вид фитнеса, которые красив, как балет, и к тому же не слишком сложен в освоении.
Как поддержать тонус тела на работе? Простые элементы офисной гимнастики покажет фитнес-тренер Ирина Пирогова.
Читайте прямо сейчас советы о том, каким образом выбрать свой вид спорта и стать в нём звездой!
Всё новое – это хорошо забытое старое. Так же и в фитнесе! На этот раз вспомним весьма эффективные, но незаслуженно забытые упражнения у стены!
Важно знать