Зачем композитор Григорий Гладков берёт в прорубь гитару? И как правильно начинать окунаться в морозы?
Это интересно
О нетрадиционных методах закаливания доктор Мансур Гилязитдинов рассказал ведущей Саше Глотовой.
Настройся на здоровье
Закаливание – полезная и несложная система тренировок, которая действительно работает! Подробнее о водных процедурах расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что за чудеса творит холодный душ? И в чём связь женских брюк и водных процедур? Теледоктор Мансур Гилязитдинов знает, как правильно укреплять иммунитет.
С чего начинать закаливание? Почему не стоит бояться холода? Как привыкнуть к ледяной воде и не сойти с дистанции? Сезон моржей открывает рубрика "Важно знать".
Важно знать
Первый шок – эйфория и прилив сил, второй – расслабление. Теледоктор Мансур Гилязитдинов расскажет об особенностях моржевания и укреплении иммунитета.
Каким образом горло задерживает инфекции? И поможет ли закаливание горла уберечься от вирусов? Всё объяснит врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.
Эксперты
Почему европейцы не боятся холода? И как активизировать иммунитет без экстрима? Расскажет наш доктор Мансур Гилязитдинов!
Горячая ванна способствует долголетию, повышает иммунитет, снижает уровень сахара, улучшает кровообращение. Но есть у неё и другие полезные свойства. Какие? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.