Возраст спорту не помеха, а некоторые тренировки полезны даже в 90 лет. Рецепт вечной молодости выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Фитнес на льду! Какую пользу приносят коньки? И что в фигурном катании самое опасное?
Это интересно
Необычная разминка родом из Страны восходящего солнца! Японский оздоровительный комплекс опробуем с преподавателем восточных практик Екатериной Порфирьевой.
Эксперты
Люди настроения
О чём говорят сегодня в мире шоу-бизнеса и большого спорта? Начинаем "Проверку слуха"!
Проверка слуха
Читайте прямо сейчас советы о том, каким образом выбрать свой вид спорта и стать в нём звездой!
Звёздный рейтинг
Синтетика против хлопка. В чём лучше заниматься в жару? И как выбор ткани влияет на наше здоровье? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Чем болеют начинающие марафонцы? Почему кросс не избавит от целлюлита? И что делают с лицом ежедневные пробежки?
Важно знать
Гимнастика настоящих воинов! Упражнения для здоровья и долголетия покажет инструктор по методу Дарума Тайсо Владислав Фадеев.
Прыгнул, упал, очнулся – гипс! Какие опасности поджидают посетителей батутных центров? И почему прыжки не могут считаться оздоровительной гимнастикой?
Полезная экономика
Гибкое и здоровое тело можно иметь в любом возрасте! Проведём зарядку на растяжку с фитнес-инструктором Анной Поляковой.
Зачем заниматься спортом голышом? И сколько нужно физкультуры человеку? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.