Меню

Москва 22:00 26 июня 2026

Эксперты

"Голова черепахи" для красоты лица

Всемирный день красоты встретим без жертв! Какие правила помогут поддерживать себя в идеальном состоянии? И как осанка влияет на красоту лица? Узнаем у эксперта по восточной медицине Анны Владимировой.
© АО "ТВ Центр"
Эксперт по восточной медицине Анна Владимирова
© АО "ТВ Центр"
Упражнение "Голова черепахи" для красоты лица
© АО "ТВ Центр"
Упражнение "Журавль, расправляющий крылья" для раскрытия грудной клетки
© АО "ТВ Центр"
В конце тренировки не забудьте сделать рястяжку для закрепления результата и расслабления позвоночника

Смотрите также