Настройся на здоровье
Ревизия домашней аптечки
В первую очередь нужно обращать внимание на срок годности лекарств. Это наш главный ориентир, но мы его учитываем лишь при соблюдении основного требования – правильных условий хранения. Подавляющее большинство лекарственных средств, в частности таблетированных препаратов, должно храниться в сухом и тёмном месте при комнатной температуре.
В ванной комнате можно хранить таблетки для ежедневного применения при условии, что они будут приняты в течение месяца. Например, если в упаковке тридцать таблеток, а назначено по 1 таблетке ежедневно, то такую упаковку мы съедим за месяц. Даже в условиях высокой влажности и тепла они просто не успеют испортиться за такой короткий срок.
Что касается основного "арсенала", то, перефразируя известную поговорку, скажем: "Солнце, воздух и вода – его главные враги". Лучшее место для домашней аптечки – дальняя полка шкафа, обязательно повыше, чтобы дети не имели доступа, лучше на замочке и подальше от нагревательных приборов. Только при соблюдении этих условий мы можем ориентироваться на срок годности.
Испортилось лекарство или нет, мы можем определить по внешнему виду. Неиспорченная таблетка должна быть однородной, достаточно твёрдой и без резкого запаха. Если таблетка буквально рассыпается в пыль от несильного прикосновения, значит, она уже окислилась и безнадёжно испорчена.
Важный момент: не покупайте подозрительно дешёвые лекарства. Есть средний ценовой сегмент. Всё, что ниже, должно настораживать. Лекарства бывают дёшевы либо в том случае, если подходит к концу срок их годности, либо если на аптечном складе были нарушены условия хранения.
Некоторые говорят, что срок годности лекарства, как правило, на 1–2 месяца дольше указанного на упаковке. Тут всё очень просто. Предложите ли вы членам своей семьи продукты, у которых срок годности истёк месяц назад? Таблетка с истёкшим сроком годности будет в лучшем случае бесполезна. В худшем, из-за окисления действующего вещества может образоваться субстанция с неизвестными свойствами. Такие эксперименты возможны, если дрейфуешь на льдине, а до ближайшей аптеки 1000 км. Тогда будешь есть то, что есть.
Мази должны храниться отдельно, причём в холодильнике. Лучшая температура от +5 до +10 градусов. В холодильнике хранятся лекарства в желатиновых капсулах – например, жирорастворимые витамины и Омега-3 жирные кислоты. И самое главное. К любому лекарству прилагается вкладыш, в котором отдельной строкой прописаны условия хранения. Пожалуйста, строго придерживайтесь этих правил.
Соблюдение правил хранения – это ещё и очень существенная экономия средств. Ни один грамм вещества не пропадёт. Ни один потраченный рубль не вылетит в трубу. Проведите ревизию в своей аптечке прямо сегодня. Может быть, большая половина лекарств уже не действует, а вы на них надеетесь.
