8 продуктов от воспаления : Включи настроение

Анонс

Какие продукты могут в ряде случаев заменить лекарства? Составим список и приготовим полезный салат с врачом-диетологом Еленой Тихомировой.

Связанные теги

05:36

Врач-диетолог Елена Тихомирова

50 граммов сельдерея в день помогут устранить спазмы сосудов в области воспаления, а также снять отёк и красноту

Ананас богат витамином С и бромелайном, который помогает лейкоцитам, участвующим в борьбе с инфекцией

Главное оружие имбиря против воспалений – гингерол, он расширяет сосуды и улучшает кровообращение

За счёт высокого содержания омега-3 жирных кислот, рыбий жир уменьшает выделение в организме воспалительных веществ

Малина, клубника и ежевика, благодаря эллаговой кислоте, окажут мощное антиоксидантное действие

Витамин А, который в избытке содержится в моркови, благоприятно влияет на состояние кожных и слизистых покровов

Ряд жирных кислот, содержащихся в миндале, значительно уменьшает воспаление и снижает болевой синдром

9 февраля 2016

Смотрите также

Субботний Рамблер