Ходьба на месте : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Повысим пульс, нагрузим бёдра, плечи, руки и межлопаточную зону, подтянем мышцы верха корпуса. Активно шагаем с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Руки Мышь Упражнения

01:40

3 июля 2025

Поделиться

Смотрите также

Комплекс с небольшим весом

Профилактика жировых отложений

Упражнения для стройности

Фитнес вдвоём

Комплекс для стройной фигуры

Пресс под контролем

Разминка для красоты

Тренировка для рук

Пресс под контролем

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Активация мышц

Подтянутые руки

Грудные мышцы в тонусе

Модный рельеф рук

Утренний прилив энергии

Активная проработка рук

Комплекс для рук

Бодрость с утра

Боремся с жировым фартуком

Комплекс для плоского живота

Разминка для спины и плеч

Профилактика дряблости рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи