"Мёртвый жук" для пресса : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Готовим тело к отдыху и убираем жировые отложения с живота. Предотпускные упражнения для тонкой талии сделаем с фитнес-тренером Ириной Пироговой.

Связанные теги

Отпуск Талия Жиры Организм Упражнения

05:50

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Ирина Пирогова

9 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Прокачка пресса

Работаем над руками

Цигун для мозга

Боремся с жиром на бёдрах

Лифтинг талии

Похудение 80-х

Комплекс для плоского живота

Красивые ягодицы за 5 минут

Энергичная тренировка с подушкой

Суперрастяжка для связок и суставов

Сжигаем калории в быстром темпе

Верблюд превращает жир в воду

Формируем талию

Зарядка с обручем

Комплекс для брюшного пресса

Проработка проблемных зон

Бодрость на весь день

Ламбада для коленей

Разминка для талии

Готовим ноги к отпуску

Лепим талию в кардиорежиме

Фитнес для стройности

Экспресс-комплекс для живота

Тренировка с фитнес-резинкой

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи