Избавляемся от утренней скованности : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Устраним зажатость, задействуя плечевой пояс и верх спины. Улучшим кровоток благодаря универсальным движениям от рубрики "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Кровь Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:39

30 января 2025

Поделиться

Смотрите также

Избавляемся от зажатости плеч

Кардио с двойной пользой

Утро для идеальных ног

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Работаем над плоским животом

Боремся с жировыми отложениями

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

Укрепляем мышцы спины

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Подтяжка для мышц спины

Разминка для осанки

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Тренировка для талии

Улучшаем осанку

Поддерживаем красоту рук

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи