Работаем над красотой рук : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Сочетаем изолирующую и статичную нагрузку и сделаем бицепсы сильнее. Прицельно займёмся передней частью рук с рубрикой "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Красота Тренировка Зарядка Руки Упражнения

01:35

9 июля 2024

Поделиться

Смотрите также

Быстрая зарядка

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Тренировка с небольшим весом

Профилактика дряблости рук

Лифтинг-комплекс для рук

Мини-комплекс для тонуса мышц

Работаем над плоским животом

Тренировка на полу

Избавляемся от утренней отёчности

Лифтинг-комплекс для рук

Профилактика дряблости рук

В новогоднюю ночь – с развёрнутыми плечами

Делаем красивыми плечи и зону декольте

Праздничная подтяжка живота

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи