Зарядка – лучший массаж : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Массаж Зарядка Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Тренер по физподготовке Лилия Ионова

28 февраля 2024

Поделиться

Смотрите также

Шаги для бодрости

Комплекс с небольшим весом

Сделаем ноги стройными

Занятия для настроения

Профилактика жировых отложений

Подтяжка живота

Улучшаем кровоток

Комплекс для похудения

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Фитнес вдвоём

Избавимся от отёков ног

Комплекс с подушкой

Позаботимся о красивой осанке

Энергичная разминка

Тренировка на стуле

Улучшим осанку

Утренняя энергия

Комплекс для стройной фигуры

Рельефный живот

Тренировка для тонуса

Предотвратим сутулость

Кардио с фитнес-резинкой

Утренняя разминка для спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи