Зарядка – лучший массаж : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Массаж Зарядка Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Тренер по физподготовке Лилия Ионова

28 февраля 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Фитнес-комплекс от Авроры

Лифтинг-комплекс для рук

Разминка для тонуса

Избавляемся от зажатости

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Заряжаемся энергией

Сжигаем калории

Шагаем для здоровья

Лимфодренажная разминка

Приведём руки в тонус

Упражнения для плоского живота

Сжигаем калории

Простые движения для бодрости

Тренировка для красивого силуэта

День красивых ног

Лифтинг-комплекс для живота

Упражнения для лёгкой походки

Улучшим осанку

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

Укрепляем пресс

Вытягиваем позвоночник

Зарядка для стройных ног

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи