Зарядка – лучший массаж : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Массаж Зарядка Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Тренер по физподготовке Лилия Ионова

28 февраля 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Нагрузка для талии

Делаем плечи красивыми

Укрепляем здоровье

Разминка для осанки

Комплекс для стройных ног

Экспресс-тренировка для мышц груди

Комплекс для живота

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Эффективная тренировка на диване

Упражнения для плоского живота

Разминка для спины

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Кардиоразминка для стройности

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Фитнес от Тины Канделаки

Экспресс-лифтинг для рук

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи