От горе-шофёра сбежала машина, хитрый корги отдыхает на беговой дорожке, а кошки работают в массажном салоне. Новости с юмором – в рубрике "Курьёз-экспресс".
Курьёз-экспресс
Лёгкое недомогание и усталость. Сделаем массаж от головокружения и против стресса. Как и на что нажимать, покажет врач-рефлексотерапевт Ирина Сероштан.
Эксперты
Расслабить мышцы, улучшить лимфодренаж, убрать гипертонус. Как техника процедуры зависит от типа старения лица? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Это интересно
Массаж – отличная процедура для тонуса кожи. Но нужно учитывать, что на разных типах лица работают разные приёмы. Рекомендации по правильному массажу дадут "Советы с настроением".
Против морщин и отёков. В чём главный принцип кобидо? И как он соперничает с фейслифтингом? Полезный массаж освоим с реабилитологом Алексеем Пташкиным.
Настройся на здоровье
Как он работает и чем полезен? Самомассаж научимся делать вместе с врачом-травматологом, ортопедом, остеопатом Русланом Шипициным.
Чем полезны расслабляющие упражнения для шеи и самомассаж ног? Простую тренировку проведёт врач-реабилитолог, кинезиотерапевт Андрей Зобов.
Обеспечить ток крови и нормализовать обменные процессы. Как убрать морщины и освежить цвет лица, покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Какие массажёры для дома самые эффективные? И зачем нужен крем с роликовой насадкой? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Популярная наука
Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.
Чем опасен для кожи переизбыток гиалуроновой кислоты? И почему иногда массаж не омолаживает лицо, а делает его старше? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать