Против морщин и отёков. В чём главный принцип кобидо? И как он соперничает с фейслифтингом? Полезный массаж освоим с реабилитологом Алексеем Пташкиным.
Эксперты
Как делать самомассаж теннисным мячиком? Простым приёмам научит врач-травматолог Руслан Шипицын.
Каков главный принцип первой помощи? И что нельзя делать при массаже сердца? Придерживаться принципа "Не навреди!" советует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Чем полезны расслабляющие упражнения для шеи и самомассаж ног? Простую тренировку проведёт врач-реабилитолог, кинезиотерапевт Андрей Зобов.
Вместо расслабления – травмы. Выясним, что должно насторожить пациента на сеансе массажа с рубрикой "Это интересно".
Это интересно
Какие массажёры для дома самые эффективные? И зачем нужен крем с роликовой насадкой? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Чем опасен для кожи переизбыток гиалуроновой кислоты? И почему иногда массаж не омолаживает лицо, а делает его старше? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Любимый скраб, лёгкий пилинг, массаж лица. Рубрика "Советы с настроением" знает, как встретить Новый год со здоровой и красивой кожей.
Советы с настроением
Интересные исследования учёных и новейшие открытия представляет рубрика "Популярная наука".
Выполнять правильные движения, наносить косметические средства. Секреты массажа лица раскроет рубрика "Советы с настроением".