Массаж огнём и ножами, змеями и улитками. Как достигается оздоравливающий эффект? Путеводитель по самым необычным спа – в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Массаж – отличная процедура для тонуса кожи. Но нужно учитывать, что на разных типах лица работают разные приёмы. Рекомендации по правильному массажу дадут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Против морщин и отёков. В чём главный принцип кобидо? И как он соперничает с фейслифтингом? Полезный массаж освоим с реабилитологом Алексеем Пташкиным.
Эксперты
Каков главный принцип первой помощи? И что нельзя делать при массаже сердца? Придерживаться принципа "Не навреди!" советует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как он работает и чем полезен? Самомассаж научимся делать вместе с врачом-травматологом, ортопедом, остеопатом Русланом Шипициным.
Механический и ультразвуковой массажёр, компактный стик для век или многофункциональный аппарат. Поможет выбрать международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Обеспечить ток крови и нормализовать обменные процессы. Как убрать морщины и освежить цвет лица, покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Популярная наука
Как скинуть несколько лет, оставаясь бодрым и здоровым? О точках, которые отвечают за долголетие, поговорим со специалистом по тайскому массажу Яной Черниковой.
Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.
Важно знать
Чем опасна терапия пиявками? И какие неприятные результаты могут быть у вакуумного массажа? В последствиях модных процедур разберётся рубрика "Важно знать".
Как меняется кожа лица с возрастом? И можно ли помолодеть на 20 лет с помощью массажа? Упражнения покажет тренер по фейсфитнесу Ольга Вохмянина.