Чем полезны расслабляющие упражнения для шеи и самомассаж ног? Простую тренировку проведёт врач-реабилитолог, кинезиотерапевт Андрей Зобов.
Эксперты
Вместо расслабления – травмы. Выясним, что должно насторожить пациента на сеансе массажа с рубрикой "Это интересно".
Это интересно
Механический и ультразвуковой массажёр, компактный стик для век или многофункциональный аппарат. Поможет выбрать международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Какие массажёры для дома самые эффективные? И зачем нужен крем с роликовой насадкой? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Чем опасен для кожи переизбыток гиалуроновой кислоты? И почему иногда массаж не омолаживает лицо, а делает его старше? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Любимый скраб, лёгкий пилинг, массаж лица. Рубрика "Советы с настроением" знает, как встретить Новый год со здоровой и красивой кожей.
Советы с настроением
Интересные исследования учёных и новейшие открытия представляет рубрика "Популярная наука".
Выполнять правильные движения, наносить косметические средства. Секреты массажа лица раскроет рубрика "Советы с настроением".
Как снять усталость глаз и шеи от работы за компьютером? Пять точек для остроты зрения и расслабления покажет специалист по тайскому массажу Яна Черникова.
Снять стресс, улучшить самочувствие и взбодриться. Приёмы самомассажа покажет врач-рефлексотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине Валентин Вандышев.