Настройся на здоровье
Лечебная бессонница
Бессонница как антидепрессант. Чартер для микробов. Муха села на варенье – может быть и продолженье. Медицинские новости.
"Доктор, что-то настроение у меня не очень". "Выписываю вам лишение сна на одну ночь". Спящая красавица в оригинальной версии сказки проснулась не от поцелуя принца, а сама по себе, ровно через сто лет, как и было заявлено в пророчестве. Даже в сказках сон – штука загадочная, непонятная и подчиняется вполне земным законам.
А вы попробуйте прободрствовать сутки и зайдите потом на опыты к учёным. Они глянут анализы и скажут примерно так: да у вас, батенька, отмечено повышение биохимических показателей более чем по 27 пунктам. В том числе наблюдается высокий уровень триптофана и серотонина, известных внутренних антидепрессантов.
Подобная реакция связана с тем, что организм для компенсации ночного переутомления специально создаёт нам некий радостно возбуждённый фон. Врачи советуют не увлекаться и поднимать настроение бессонной ночью не чаще одного-двух раз в месяц.
Муха – источник заразы. Изречение это сегодня как-то подзабыто. Эпидемиологи недавно провели опрос: "Допустим, кусочек колбаски или ломтик сыра лежат на тарелочке, и вдруг на них пикирует муха и садится. Что бы вы сделали: отогнали муху и продолжили бы есть дальше или выбросили бы продукты как негодные?" Только 3% отказались есть обсиженное блюдо дальше. Остальные бы просто отмахнулись. И совершенно напрасно. Мухи переносят в два раза больше бактерий и инфекций, чем тараканы. Они могут быть разносчиками кожных и желудочно-кишечных инфекций, а также паразитов.
"Муха села на варенье – вот и всё стихотворенье". Если та самая муха предварительно ещё на чём-то посидела, то поэзия заканчивается и начинается суровая инфекционная проза. Будьте особо бдительны, если находитесь в тёплых краях у ласкового моря. Микробы тоже там отдыхают.
