Волейбольная разминка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Укрепляет все мышцы и тренирует выносливость. Упражнения с мячом покажет тренер Московской волейбольной академии Сергей Горбачёв.

Связанные теги

Здоровье Спорт Мышцы Тренировка Волейбол Упражнения

04:03

© АО "ТВ Центр"

Тренер сборной Москвы по волейболу Сергей Горбачёв

22 августа 2023

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Упражнения для гордой осанки

Зарядка у стены

Ходьба как кардионагрузка

Эффективная тренировка на диване

Формируем талию

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Уловки для тренировки

Тренировка для талии

Зарядка для лифтинга

Работаем над рельефом плеч

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для мышц живота

Энергичная разминка на стуле

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Укрепим спину

Разминка для тонуса

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Худеем на диске

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи