Ленивая растяжка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Простые упражнения для хорошего тонуса тела подойдут тем, кто не любит физические нагрузки. Зарядку проведёт тренер ЛФК, реабилитолог Руслан Богданов.

Связанные теги

Человек Нагрузка Тренировка Зарядка Упражнения

04:34

© АО "ТВ Центр"

Тренер ЛФК, реабилитолог Руслан Богданов

16 мая 2023

Поделиться

Смотрите также

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Зарядка сидя

Работа над осанкой

Растяжка долголетия

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Лимфодренажная разминка

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Комплекс для спины

Хип-хоп-зарядка

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Прокачка пресса

Тренировка для долголетия

Ходьба на месте

Снимаем отёки

Бодрое утро

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи