Ленивая растяжка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Простые упражнения для хорошего тонуса тела подойдут тем, кто не любит физические нагрузки. Зарядку проведёт тренер ЛФК, реабилитолог Руслан Богданов.

Связанные теги

Человек Нагрузка Тренировка Зарядка Упражнения

04:34

© АО "ТВ Центр"

Тренер ЛФК, реабилитолог Руслан Богданов

16 мая 2023

Поделиться

Смотрите также

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Работаем над плоским животом

Разминка с фитнес-резинкой

Тонизируем мышцы

Эффективная тренировка

Запускаем обменные процессы

Активное начало дня

Утренняя разминка

Высокие икры

Сжигаем калории

Формируем талию

Подушкой по жиру

Совмещаем техники для здоровья

Шаг к фигуре мечты

Создаём упругое тело

Работаем над талией

Ручные упражнения

Тренировка с бутылкой

Активное утро

Комплекс для брюшного пресса

Упражнения от отёков

Укрепляем плечи

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи