Зарядка после грядки : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как быстро и эффективно расслабить спину? Несколько эффективных упражнений покажет врач-реабилитолог Александр Шишонин.

Связанные теги

Здоровье Медицина Зарядка Спина Упражнения

05:35

© АО "ТВ Центр"

Врач-реабилитолог Александр Шишонин

13 мая 2019

Поделиться

Смотрите также

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Избавляемся от зажатости плеч

Осанка: правда и мифы

Кардио с двойной пользой

Утро для идеальных ног

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Работаем над плоским животом

Избавляемся от утренней скованности

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

Укрепляем мышцы спины

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Подтяжка для мышц спины

Разминка для осанки

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи