Заземляемся после работы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Почему хорошо лежать на полу? Обязательно ли нужен коврик или можно обойтись без него? Расслабляющим упражнениям научит фитнес-тренер Елена Жигайло.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Работа Тренировка Упражнения

04:15

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Елена Жигайло

1 августа 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Гибкость для долголетия

Тренировка на одной ноге

Тяни резину!

Утренняя растяжка за 5 минут

Качаем пресс незаметно

Ходьба на месте

Быстрая зарядка

Фитнес в стиле рок

Быстрая зарядка

Модная аэробика

Уловки для тренировки

Русский шейпинг

Омолаживающий бокс

Зарядка для стоп

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи