Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:41

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Подтянем руки, пресс, талию и бёдра, а также качественно нагрузим разные группы мышц. Упражнения от певицы Юлии Ковальчук покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:50

Йога от бессонницы

Асаны от хронической усталости, для расслабления и исполнения желаний. Сделаем несколько полезных упражнений с тренером по йоге Натальей Янчук.

Эксперты
01:28

Просыпаемся в активном темпе

Вытянем позвоночник, тонизируем бёдра и боковые части корпуса. Улучшим подвижность тела после сна с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи