Утренняя растяжка за 5 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Расслабить мышцы и связки, избавиться от боли в спине и шее, почувствовать лёгкость во всём организме. Эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Елена Жигайло.

Связанные теги

Здоровье Фитнес Мышцы Тренировка Организм Упражнения

05:27

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Елена Жигайло

17 июня 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Расслабляем поясницу

Тяни резину!

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Самая лёгкая тренировка

Лифтинг-комплекс для живота

Укрепляем мышцы спины

Разминка для рук

Кардиозарядка для живота

Сжигаем калории

Приведём руки в тонус

Убираем двойной подбородок

Зарядка для красивых рук

Растягиваем мышцы спины

Позаботимся об осанке

Разминка верха корпуса

Сформируем талию

Боремся с дряблостью кожи

Разминка для спины

Заряжаемся бодростью

Позаботимся о спине

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи