Чем опасен для кожи переизбыток гиалуроновой кислоты? И почему иногда массаж не омолаживает лицо, а делает его старше? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Регулярная, даже короткая активность по утрам – отличная профилактика лишнего веса. Провёдем энергичную мини-тренировку для уменьшения объёмов живота вместе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Как укрепить ноги перед летним сезоном? Специальную гимнастику покажет фитнес-тренер Наталия Титоренко
Эксперты
Растяжка, йога и работа в зоне свободных весов. Как тренируется Равшана Куркова и какие продукты актриса включила в меню, покажет наша спортивная рубрика.
Фитнес с Анной Бражной
Что такое интуитивное питание от Риз Уизерспун? И какие упражнения помогают ей быть в идеальной форме? Секретами актрисы поделится наша спортивная рубрика.
От каких продуктов отказалась Зои Салдана? И почему она считает необходимым занятия спортом? Фитнес-секреты актрисы раскроет наша спортивная рубрика.
Что актриса и модель предпочитает вместо быстрых диет? И какой вау-эффект ей дают упражнения с отягощением? Все секреты – в рубрике "Звёздный фитнес".
Как Хлои Кардашьян стала самой стройной из сестёр? И в чём особенности её диеты? Любимые упражнения звезды реалити-шоу покажет наша спортивная рубрика.
Как белорусская красавица стала моделью в 69 лет? И что за упражнения помогают ей выглядеть на 20 лет моложе? Все секреты раскроет наша спортивная рубрика.
Что такое бокс-аэробика? Когда и где ей лучше заниматься? И можно ли похудеть, боксируя? Покажет фитнес-тренер Наталия Титоренко.
Какие упражнения помогают певице сохранить соблазнительные формы? И от чего она полностью отказалась? Тренировка от Анны Седоковой – в нашей спортивной рубрике.
Полезная экономика