В чём отличия положительной и отрицательной мотивации? И всегда ли работают принуждения? О том, как встряхнуть себя, поговорим с психологом Инной Паустовской.
Эксперты
Какие действия надо предпринять для достижения цели? И где найти мотивацию, если что-то не получается? Алгоритм подскажет психолог Наиля Бирарова.
Реальная история велопутешественницы и вторая жизнь шведского ворчуна. Мотивирующие фильмы – в "Кинодеталях".
Кинодетали
Как мотивировать себя регулярно заниматься спортом? Инструкция – в рубрике "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Благотворительный фонд "Система" открывает дорогу талантливой молодёжи и обеспечивает равные возможности для людей с разными стартовыми условиями.
Это интересно
Где взять силы и желание для выполнения повседневных задач? Каким бывает ресурсное состояние? Технику восстановления мотивации подскажет психолог Жанна Абрамова.
Как создать позитивный настрой и мотивировать себя на выполнение поставленных целей? Действительно ли пинок нужен всем? Узнаем у психолога Анастасиии Поповой.
Настройся на здоровье
Как отдавать себе правильные приказы? И какие слова-мотиваторы нужны для этого? Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит поведению в экстренной ситуации.
Почему с возрастом ослабевает тяга к знаниям? И как повысить мотивацию, растерянную во время удалёнки? Советами поделится психолог Айна Громова.
Полезная экономика
Как бороться с нехваткой дофамина? И где искать молекулу мотивации? Приготовим дофаминовый завтрак с диетологом Олесей Онофрей.
Назло врагу! К чему может привести такая мотивация? И чем за неё приходится расплачиваться? Расскажет психолог Инна Власенко.