Возраст спорту не помеха, а некоторые тренировки полезны даже в 90 лет. Рецепт вечной молодости выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Секреты красоты Ирины Алфёровой, Светланы Дружининой и других знаменитостей. Звёзды, которые сохранили молодость, несмотря на возраст, – в нашем рейтинге.
Звёздный рейтинг
Наш новый "Звёздный рейтинг" открывают знаменитости. А точнее, очень и очень молодые звёздные бабушки!
Как избавиться от энергетического мусора и омолодиться с помощью тибетской гимнастики? Покажет преподаватель восточных практик Ольга Цой.
Эксперты
Многие продукты зелёного цвета оказывают омолаживающее действие. Молодильные яблочки и другую полезную "зелень" обсудим с диетологом Еленой Пшинник.
Приводим железы в тонус! Омолаживающие упражнения для гипофиза, щитовидки и других желёз покажет врач-невролог, рефлексотерапевт Игорь Орлов.
С какими проблемами помогает справиться йога? И как она омолаживает? Узнаем у инструктора по йоге Алёны Кузнецовой.
Как сохранить молодость и красоту лица? Особый вид самомассажа нам покажет эксперт по естественному омоложению Ольга Малахова.
Тимати и Децл, Валерия и Сергей Зверев, Иван Охлобыстин и Фёдор Бондарчук – что связывает эти парочки?
Проверка слуха
Почему мы молодеем, пока спим? И как сделать свой сон действительно омолаживающим? Узнаем у эксперта по естественному омоложению Ольги Малаховой.
Чему учили древние мудрецы Тибета? Гимнастику для молодости и здоровья покажет преподаватель йоги Алёна Кузнецова.