Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:37

Комплекс для живота

Задействуем переднюю часть бёдер и сформируем талию. Эффективные упражнения, которые можно делать, не вставая со стула, покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Кардиоразминка для стройности

Тонизируем бёдра, пресс, руки, укрепим верх спины, улучшим мобильность суставов. Динамичную тренировку на стуле проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Зарядка перед завтраком

Как подтянуть малодоступную зону бёдер с помощью стула со спинкой покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

01:39

Комплекс от отёков ног

Быстрая зарядка

01:30

Реставрируем стул из дерева

Как быстро обновить старый деревянный стул? Полезным лайфхаком поделится рубрика "Мастерская настроения".

Мастерская настроения

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи