Отдохни, успокойся, не нервничай! Какие рекомендации не стоит воспринимать всерьёз? И почему иногда нужно злиться? Объяснит психолог Дмитрий Сорока.
Эксперты
"Три поросёнка" – от тревожности, "Золушка" – для принятия себя. Как детские сказки решают взрослые проблемы, объяснит психолог, сказкотерапевт Дарья Домникова.
Чем опасно прослушивание музыки в наушниках? И каковы симптомы проблем со слухом? Снизить звуковую нагрузку советует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Смехозарядка
Кому стоит бояться инфаркта и инсульта? И почему эти болезни молодеют? О мерах профилактики проблем с сердцем – в рубрике "Советы с настроением".
Советы с настроением
Почему под конец года сложно контролировать эмоции? Как не утонуть в проблемах и справиться с нервным напряжением? Объяснит психолог Марина Некрасова.
За что за отвечает управляющая компания? Когда она должна сделать ремонт бесплатно? И как составить заявку о проблеме в квартире? Ответит "Полезная экономика".
Полезная экономика
Как справиться с неурядицами быстро и нестандартно? И чем помогут сон, сверхсосредоточенность и головоломки? Рекомендации даст психолог Наиля Бирарова.
Шпаргалка
Разгрузка товара посреди дороги и нехватка парковочных мест. Как решить проблему с автомобильными пробками во дворах, подскажет рубрика "Важно знать".
Важно знать
Отметим День цветных карандашей и изменим отношение к проблемам с помощью творчества. В этом нам поможет психолог, арт-терапевт Светлана Чернышёва.
Чем скрытый стресс отличается от обычного? И как его победить? Прислушаемся к советам психолога Оксаны Бачинской.
Можно ли справиться с нерешаемой проблемой? Подойдёт ли для этого метод переключения? Обсудим с психологом Аннетой Орловой.