Отдохни, успокойся, не нервничай! Какие рекомендации не стоит воспринимать всерьёз? И почему иногда нужно злиться? Объяснит психолог Дмитрий Сорока.
Эксперты
Чем опасно прослушивание музыки в наушниках? И каковы симптомы проблем со слухом? Снизить звуковую нагрузку советует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Если на ваши плечи навалились проблемы и вы не знаете, что с ними делать, воспользуйтесь простыми, но эффективными упражнениями от рубрики "Смехозарядка".
Смехозарядка
Советы с настроением
Почему под конец года сложно контролировать эмоции? Как не утонуть в проблемах и справиться с нервным напряжением? Объяснит психолог Марина Некрасова.
Когда родители должны бить тревогу? И как проходит лечение? О болезнях, которые появляются у детей от неправильного питания, – в рубрике "Советы с настроением".
Полезная экономика
Как справиться с неурядицами быстро и нестандартно? И чем помогут сон, сверхсосредоточенность и головоломки? Рекомендации даст психолог Наиля Бирарова.
Кого на жаргоне 1990-х называли решалой? И какое значение было у этого слова в древнерусском языке? Рубрика "Шпаргалка" благополучно разрешила все проблемы.
Шпаргалка
Важно знать
Отметим День цветных карандашей и изменим отношение к проблемам с помощью творчества. В этом нам поможет психолог, арт-терапевт Светлана Чернышёва.
Что такое "серый развод"? И как преодолеть кризис семейной жизни? Психолог Сабина Кулиева поможет супружеским парам справиться с проблемами.
Можно ли справиться с нерешаемой проблемой? Подойдёт ли для этого метод переключения? Обсудим с психологом Аннетой Орловой.