Как наладить работу гиппокампа и научиться контролировать свои эмоции? Практическое занятие по мозговедению проведёт теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как отличить беспокойство от серьёзных отклонений в психике? И чем поможет вентилятор эмоций? Расскажет психиатр Светлана Шпорт.
Эксперты
Сохранить душевное равновесие, справиться с тревожными мыслями и не тратить эмоции на то, чего ещё нет. Не поддаваться стрессу научит психолог Сергей Ланг.
Почему на работе возникает раздражительность и тревожность? Как справиться с этой ситуацией, объяснит психолог Сергей Ланг.
Вентилятор от негатива и пузыри вместо едких фраз. Как избавиться от опасной тревожности, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что нельзя есть, если вы не хотите тревожиться? Как связано питание и психические расстройства, объяснит врач-диетолог Марият Мухина.