Снимаем стресс со вкусом и пользой. Составим меню от тревожности и приготовим завтрак с настроением под руководством врача-эндокринолога, диетолога Екатерины Казачковой.
Эксперты
При разрешении конфликтов между родителями и взрослыми детьми поможет натуральное успокоительное средство "Пассамбра ЭДАС-306". О его пользе – в рубрике "ЭДАС – природный доктор для всей семьи".
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Помогает справиться с тревожностью и улучшает память. О том, как сыр активизирует мозг и какой сорт лучше выбрать, поговорим с диетологом Лидией Ионовой.
Настройся на здоровье
Как отличить беспокойство от серьёзных отклонений в психике? И чем поможет вентилятор эмоций? Расскажет психиатр Светлана Шпорт.
Сохранить душевное равновесие, справиться с тревожными мыслями и не тратить эмоции на то, чего ещё нет. Не поддаваться стрессу научит психолог Сергей Ланг.
Вентилятор от негатива и пузыри вместо едких фраз. Как избавиться от опасной тревожности, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Есть ли плюсы у тревожности? Поможет ли она нам стать лучше? И какие люди больше всего тревожатся? Знает психолог Наиля Бирарова.