Омоложение у балетного станка, на театральной сцене и с книгой в руках. Тайны долгожителей раскроет рубрика "Это интересно".
Это интересно
Почему мы голодны, когда нервничаем? И какие продукты помогут справиться с волнением? Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит заедать стресс по правилам.
Настройся на здоровье
Секреты красоты Ирины Алфёровой, Светланы Дружининой и других знаменитостей. Звёзды, которые сохранили молодость, несмотря на возраст, – в нашем рейтинге.
Звёздный рейтинг
Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Традиционное блюдо белорусской кухни можно есть даже худеющим. Приготовьте классические драники, подавать которые лучше со сметаной и зеленью.
Жизнь ПП
Советы с настроением
Эксперты
Источник растительного белка, клетчатки и других микроэлементов. Сколько надо варить бобовые? И зачем их замачивать? Ответят "Советы с настроением".
Правда ли брокколи помогает организму вырабатывать коллаген? И как есть эту капусту правильно? Рецептом омолаживающего рагу поделится диетолог Марина Макиша.
Почему возникает это заболевание? И как следует скорректировать питание? Обсудим продукты, которые понижают сахар, с врачом-эндокринологом, диетологом Екатериной Казачковой.
Разнообразное витаминное питание, соблюдение режима питья, вакцинация и физическая активность. "Советы с настроением" помогут защититься от инфекций в холодное время года.
Похрустим с пользой, приготовив морковь, капусту, баклажан, лук и болгарский перец в панировке из муки, крахмала и воды. Подавать это блюдо лучше с соевым соусом.
Простые и вкусные блинчики из кабачков с добавлением муки, безлактозного молока и тростникового сахара понравятся всем, кто следит за своим питанием