Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Традиционное блюдо белорусской кухни можно есть даже худеющим. Приготовьте классические драники, подавать которые лучше со сметаной и зеленью.
Жизнь ПП
Отчего осенью мы болеем чаще? Как на человеке сказывается холод? И стоит ли менять режим питания? К регулярным физическим нагрузкам призывают "Советы с настроением".
Советы с настроением
Эксперты
Источник растительного белка, клетчатки и других микроэлементов. Сколько надо варить бобовые? И зачем их замачивать? Ответят "Советы с настроением".
Правда ли брокколи помогает организму вырабатывать коллаген? И как есть эту капусту правильно? Рецептом омолаживающего рагу поделится диетолог Марина Макиша.
Почему возникает это заболевание? И как следует скорректировать питание? Обсудим продукты, которые понижают сахар, с врачом-эндокринологом, диетологом Екатериной Казачковой.
Разнообразное витаминное питание, соблюдение режима питья, вакцинация и физическая активность. "Советы с настроением" помогут защититься от инфекций в холодное время года.
Похрустим с пользой, приготовив морковь, капусту, баклажан, лук и болгарский перец в панировке из муки, крахмала и воды. Подавать это блюдо лучше с соевым соусом.
Простые и вкусные блинчики из кабачков с добавлением муки, безлактозного молока и тростникового сахара понравятся всем, кто следит за своим питанием
Что такое кислотно-щелочное равновесие крови? И почему с уровнем pH не шутят? Рецептом из арсенала земских врачей поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что лечит диетолог? При каких заболеваниях надо обращаться к такому специалисту? И чем он отличается от нутрициолога? Прислушаемся к "Советам с настроением".