Есть ли способы распознать безопасную ягоду? Проверим первый урожай вместе с экспертом по качеству и безопасности продуктов Айком Геворкяном.
Эксперты
Как топ-модели 90-х удаётся поддерживать форму? И в чём состоят особенности её тренировок? Раскроем секреты стройности Молли Симс в нашей спортивной рубрике.
Фитнес с Анной Бражной
Для похудения нужно точно знать, сколько в овощах крахмала. Как правильно сочетать продукты, чтобы не поправляться, объяснит диетолог Елена Тихомирова.
Квашеная капуста и мочёные яблоки станут лучшими диетологами. Что такое ферментированные продукты и как они помогают похудеть? Расскажет Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Идеальное сочетание крупы с варёной курицей, красным луком, авокадо и лимоном. Лёгкий салат поможет вам сбросить к лету лишние килограммы.
Жизнь ПП
Отмечаем Луков день и готовим интересные заправки-закуски вместе с шеф-поваром Павлом Дзюбло.
Чем полезно растительное молоко? И сколько можно пить обычного? Молочный десерт приготовим вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Анастасией Плещёвой.
Экспресс-диеты против медицинской математики. Реальную скорость, с которой можно похудеть, вычислит наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Кикбоксинг и йога от жены Джастина Тимберлейка. Как худеет Джессика Бил? Любимые упражнения актрисы и модели покажет наша спортивная рубрика.
Повышает иммунитет и помогает справиться со стрессом. Сколько творога можно есть в день? И в какое время он полезнее всего? Знает врач-диетолог Лидия Ионова.
Овсянка, гречка, фасоль, печёнка. Татьяна Дробыш знает, как питание насытит организм витаминами и поможет справиться со стрессом.