Квашеная капуста – для работы желудка, селёдка – для профилактики старения. Татьяна Дробыш расскажет о суперпродуктах, поддерживающих женское здоровье и красоту.
Советы от Татьяны Дробыш
Как готовили йогурт в Древней Фракии? Кто из звёзд пьёт комбучу? И почему квашеная капуста и солёные огурцы – это суперфуд? Узнаем в рубрике "В тренде".
В тренде
Почему эту водоросль называют суперфудом? И как есть её правильно? Ферментируем ламинарию вместе с врачом-эндокринологом, диетологом, гастроэнтерологом, к. м. н. Мариной Копытько.
Эксперты
Какие пряности можно считать суперфудами? Соберём самые полезные специи вместе с врачом, специалистом по аюрведе Еленой Олексюк.
Гречку назвали самой лучшей кашей и суперфудом. В чём её польза? Есть у этой крупы недостатки? На все вопросы ответит доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.
Важно знать
При каких заболеваниях помогут семена льна? И как правильно использовать этот отечественный суперфуд?
Без всякой химии
Правда ли, что индейка на самом деле ничем не лучше курицы? И почему грейпфрут следует заменить квашеной капустой?
Это интересно
Каков главный секрет осеннего суперфуда? И как свёкла поможет сбросить лишний вес? Узнаем у врача-диетолога Анны Чайкиной.
Чем полезна облепиха? И как использовать её на все сто? Расскажет врач-рефлексотерапевт Сергей Арсенин.
Что такое "суперфуды"? На самом ли деле модные экзотические продукты так полезны? И какими из знакомых нам аналогов их можно заменить?
Полезная экономика