10 продуктов от морщин : Включи настроение

Эксперты

Анонс

Какая еда на самом деле может омолодить организм? Салат под названием "Молодость моя" приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Аплетаевой.

Связанные теги

Рецепт Еда Салат Диета Молодость

05:53

Диетолог Марина Аплетаева

Салат от морщин "Молодость моя"

Клубника и чёрная смородина содержат много витамина С, укрепляющего сосуды и помогающего формироваться коллагену

Авокадо богато эфирными маслами, которые питают кожу лица изнутри

В красных фруктах и овощах много бета-каротина - антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи

Шпинат один из основных пищевых источников фолиевой кислоты, помогающей продлить молодость кожи и волос

Вещества, содержащиеся в гранате, продлевают жизнь фибробластам - клеткам, ответственным за производство коллагена и эластина

Диетологи называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин E и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи

26 апреля 2016

Смотрите также

Субботний Рамблер

02:32

10 продуктов от морщин

Смотрите также

Интересные материалы