Что вызывает дофаминовую зависимость от еды? И какие перекусы считаются вредными, а какие – полезными? Объяснит врач-диетолог Наталья Денисова.
Эксперты
Что такое антиоксиданты? Зачем они нужны? И кому подойдёт диета на их основе? Рекомендации по правильному питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
В чём вред и польза бодипозитива? Какая прибавка в весе допустима? И что такое правильная любовь к себе? Расскажет врач-эндокринолог Владимир Яковенко.
Попробуйте диетические котлеты из курицы, моркови, картофеля и яйца. Отличным дополнением к блюду для всей семьи станет гарнир из цветной капусты.
Жизнь ПП
Что съесть, чтобы похудеть этой весной? Найдём сезонный ответ на вечный вопрос вместе с врачом-диетологом Дарьей Гудковой!
Фуд-корт
Настройся на здоровье
Что такое карнивор-диета? Когда она появилась? Какие у неё плюсы? И кому она противопоказана? За разнообразное питание выступают "Советы с настроением".
Нужно ли специальное питание при ОРВИ? И чем поможет богатая белком пища? Как повысить иммунитет во время болезни, знает рубрика "Советы с настроением".
Могут ли диеты создать в организме новые стволовые клетки? О необходимости сбалансированного питания напоминает рубрика "Советы с настроением".
Какие напитки помогут похудеть быстрее и безопаснее? И что дадут специи, кроме аромата? Выясним с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Александрой Разареновой.
Важно знать
Что такое средиземноморская диета? В чём основа её рациона? И кому она не подходит? К правильному питанию призывает рубрика "Советы с настроением".
Что такое интуитивная диета? И почему на подобном питании похудеть не слишком реально? Об опасностях модного тренда предупреждает теледоктор Мансур Гилязитдинов.