Чтобы похудеть, нужно сидеть на овощах – это утверждение не совсем верно. Есть овощи, которые мешают нам избавиться от лишних килограммов. Врагов фигуры встретила в лицо Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Секреты молодости Ирены Понарошку: фитнес каждый день, мини-порции, отсутствие в рационе мяса и рыбы!
Фитнес с Анной Бражной
Действуем постепенно и без фанатизма. План очищения организма составит врач-диетолог Майра Рау.
Эксперты
Важно знать
Ежедневные тренировки и никакого фастфуда. В нашей спортивной рубрике – советы от голливудского актёра Марка Уолберга, всегда готового к работе над собой.
Отказавшись от мяса, Екатерина Кузнецова сбросила вес и обрела стройную фигуру. Другими секретами актрисы делится наша спортивная рубрика.
Новая сиртфуд-диета! Снижает вес, усиливает способность противостоять стрессам и болезням. Правда ли это? Разобраться поможет кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова.
Почему Лолите и Елене Степаненко развод пошёл на пользу? И как удалось сбросить вес Александру Семчеву и Сергею Жукову? Узнаем в "Звёздном рейтинге".
Звёздный рейтинг
Хочется побаловать себя чем-то сладеньким? Например, домашней шарлоткой? Диетический вариант этого блюда представит "Жизнь ПП"!
Жизнь ПП
Как осовременить самый новогодний салат и сделать его более диетическим? На помощь придёт рубрика "Жизнь ПП"!
Надо похудеть к празднику, чтобы влезть в новое платье? Татьяна Дробыш узнала, какие экстренные меры помогут это сделать.
Как после родов Янине Студилиной удалось улучшить свою фигуру?