Почему кашу по утрам есть не обязательно? И чем завтракать полезнее всего? Знает наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Кому, сколько и каких именно макарон можно есть без вреда для здоровья? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Вам понравятся кексы из миндальной муки со спелыми ягодами голубики. Диетический рецепт ищите в нашей рубрике "Жизнь ПП".
Жизнь ПП
Мелким шрифтом
Как авокадо связан со спортом? Откуда взялось название "аллигаторова груша"? И как выбрать спелый плод? Выясним в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Кому раньше рекомендовали "стол №5"? И какие основные принципы этой диеты можно применить и сегодня? Рекомендации по питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Эксперты
Как цвет еды влияет на калории? И что усиливает вкусовые ощущения? Сколько можно продержаться на диете, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как ускорить метаболизм? Что требуется для поддержания мышечной массы? И нужно ли снижать калорийность? Рекомендации по питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Как поддержать организм в сезон простуд? Согревающие напитки и завтрак будем готовить вместе с диетологом Мариной Макиша.
Лаваш с начинкой из варёного яйца, сыра, сметаны и мелко порубленной зелени – это не только полезное и вкусное, но и лёгкое в приготовлении блюдо.
Почему выходные – самые опасные дни для худеющих? Как лечить кашель шоколадом? И какую музыку безопасно слушать за рулём? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Почему женщины часто не могут похудеть? Чем полезны орехи? И какие болезни препятствуют снижению веса? Рекомендации даст рубрика "Советы с настроением".