Почему сосиски и копчёная рыба противопоказаны при мигрени? И чем от головной боли помогут овсянка и горох? Рекомендации даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
В чём суть диеты по группе крови? Кто её придумал? И почему не стоит ей слепо доверять? Оптимальный рацион питания подберёт рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Официант переоценил свои силы, лев не обрадовался диете, а молодой человек впервые столкнулся с магнитофоном. Любопытные новости – в рубрике "Курьёз-экспресс".
Курьёз-экспресс
Почему кашу по утрам есть не обязательно? И чем завтракать полезнее всего? Знает наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Кому, сколько и каких именно макарон можно есть без вреда для здоровья? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Жизнь ПП
Мелким шрифтом
Как авокадо связан со спортом? Откуда взялось название "аллигаторова груша"? И как выбрать спелый плод? Выясним в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Кому раньше рекомендовали "стол №5"? И какие основные принципы этой диеты можно применить и сегодня? Рекомендации по питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Эксперты
Как цвет еды влияет на калории? И что усиливает вкусовые ощущения? Сколько можно продержаться на диете, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как ускорить метаболизм? Что требуется для поддержания мышечной массы? И нужно ли снижать калорийность? Рекомендации по питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Как поддержать организм в сезон простуд? Согревающие напитки и завтрак будем готовить вместе с диетологом Мариной Макиша.
Лаваш с начинкой из варёного яйца, сыра, сметаны и мелко порубленной зелени – это не только полезное и вкусное, но и лёгкое в приготовлении блюдо.