Важно знать
Витамины против здоровья
Инсульт, потеря зрения и выпадение волос. Аллергия и головная боль в качестве побочных эффектов. Сегодня витамины всё чаще подвергаются критике.
Игорь Юркин, врач-терапевт:
– За рубежом бытует мнение, что иммуномодулирующие препараты в течение десяти лет могут привести к развитию онкологических заболеваний.
Датские и американские учёные провели совместное исследование и опубликовали пугающие результаты. Приём бета-каротина повышает риск рака у курильщиков. А если его сочетать с витамином А, то опасность образования злокачественных опухолей в органах пищеварения увеличивается на 30%!
"А", по мнению экспертов, вообще таит массу возможных неприятностей. Стоит ошибиться с дозировкой, и из "витамина красоты", как его принято называть, он превратится в нечто прямо противоположное.
Владимир Паренаго, врач-терапевт:
– Сердечно-сосудистая деятельность может быть нарушена из-за того, что мы используем большое количество жирорастворимых витаминов А, Е. Они будут связываться своим натуральным жиром и откладываться в сосудах, что может вызвать атеросклероз и тромбофлебиты.
Не меньше побочных эффектов и у самого популярного витамина С.
Ольга Александрова, врач-терапевт:
– Возможно повреждение тканей почек, поджелудочной железы. Большие дозы могут быть опасны для организма.
Народная мудрость, которая советует пить побольше аскорбиновой кислоты при простуде, вряд ли доведёт до добра, говорят врачи.
Владимир Паренаго, врач-терапевт:
– У человека возникает нарушение мочевыделительной системы. Он попадает в клинику с мочекаменной болезнью и отёками. И всё из-за витамина С.
Употребление витаминных таблеток группы Е, славящихся тем, что замедляют старение клеток, категорически противопоказано людям с заболеванием крови. С осторожностью надо относиться и к витамину К.
Юрий Серебрянский, врач-кардиолог, д.м.н.:
– Переизбыток витаминов может стимулировать свёртывание крови, способствовать её загущению. А в условиях повышенного потоотделения это может способствовать тромбообразованию.
Сегодня всё больше биологов и медиков приходят к выводу: витамины из аптеки не нужны современному человеку, который может позволить себе каждый день есть мясо, рыбу, овощи и фрукты – словом, разнообразить свой рацион. Речь, разумеется, об относительно здоровых людях. Всем остальным тем более опасно заниматься самолечением. Витамины может назначить только врач.
Ольга Киба, "Настроение"
