Можно ли полноценно заменить мясо? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Что происходит с организмом при воздействии стресса? И как минимизировать влияние негативных факторов? Объяснит врач-невролог, кандидат медицинских наук Дмитрий Рожков.
Это интересно
Что поможет избавиться от проблем с коленями? Эффективные упражнения покажет пятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, профессиональный тренер, телеведущая Александра Корчагина.
Эксперты
Отмечаем День волейбола! Простую и эффективную тренировку для мышц тела, улучшения координации и памяти проведём с волейболистом Владимиром Бледновым.
Почему зимой не нужно гнаться за продуктивностью? И какой режим стоит соблюдать, чтобы встретить весну в отличном настроении? Советы даст психолог Андрей Миронов.
Быстрая зарядка
Мы живём в режиме постоянного напряжения. Стресс всё чаще становится причиной снижения концентрации и проблем с памятью. Почему в напряжённые периоды мозг начинает работать хуже? И можно ли этому противостоять? Подробно ответит доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИНОПР РНИМУ имени Н. И. Пирогова Любовь Соколова.
Как сердечно-сосудистые заболевания проявляются у женщин? И почему у мужчин картина инфаркта ярче? Быть внимательным к здоровью призывают "Советы с настроением".
Настройся на здоровье
Укрепим верх спины, руки, поясницу в статике, поработаем над осанкой. Сформируем гармоничный силуэт с рубрикой "Быстрая зарядка".
Как магний действует на организм? Кому он вреден? И можно ли набрать его норму без БАДов? Расскажет врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.
Откуда токсины поступают в организм? Что такое окислительный стресс? И какие продукты надо добавлять в свой рацион? Расскажет рубрика "Советы с настроением".
Что может означать боль в плече? Как возникает воспаление сухожилия? И когда нужно идти к врачу? Рубрика "Советы с настроением" призывает отказаться от самолечения.