Можно ли заниматься фитнесом лёжа? Утренний комплекс упражнений для пробуждения покажет фитнес-эксперт Эдуард Каневский.
Эксперты
Наши квартиры просто кишат всякими вредными существами. Например, постель – это просто царство бактерий! Как обезопасить себя от "кроватных монстров"?
Важно знать
Почему иногда хорошо оказаться в чужой постели? И как эффективно лечить нарушения сна? Узнаем у нашего теледоктора Мансура Гилязитдинова.
Настройся на здоровье
Это интересно
У кого были каменные подушки? Почему людям приходилось спать вместе с посторонними? И какой король коллекционировал кровати? Узнаем в рубрике "Это интересно".
В чём плюсы и минусы мебели-трансформера? Нужно ли прятать кровать в однушке? И когда стоит выбрать диван? Комфорт в квартире создадут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Популярная наука
Никаких поблажек – только хардкор! Хотите красивую фигуру? Начинайте зарядку прямо в кровати! Утренний комплекс упражнений сделаем вместе с фитнес-тренером Алисой Аньшевой.
Как не дают высыпаться узкие туфли? И что ещё мешает хорошему отдыху ночью? Узнаем из нашего сюжета.