Как восстановить силы после простуды? И сколько времени тратить на тренировку, чтобы не навредить организму? Упражнения покажет инструктор по йоге Мария Адашева.
Эксперты
Чем сбитень полезен для иммунитета? И как надо заваривать инжирный чай? Лучшими рецептами противовирусных напитков поделится шеф-повар Виталий Тихонов.
Противовоспалительное действие, стимуляция иммунитета и витаминный коктейль невиданной силы. В пользе иван-чая убедился теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
Как помочь иммунитету в сезон гриппа? Кому без прививки не обойтись? И почему важно держать себя в руках? Рекомендации даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какие меры профилактики необходимы в сезон простуд? Что за препараты должны быть в домашней аптечке? И как поддержать иммунитет? Расскажет доктор медицинских наук, профессор, главный детский аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения Московской области Андрей Петрович Продеус.
Это интересно
Уменьшаем количество поливов, используем фитолампы. Об особенностях зимнего ухода за растениями расскажет рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Почему простывшим противопоказано очень горячее питьё? И когда не стоит полоскать горло содой? Теледоктор Мансур Гилязитдинов знает, как вылечиться от простуды.
Что пить для профилактики простуды? Вкусные и полезные напитки приготовим вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Анастасией Плещёвой.
Сезон осенних простуд начался. Упражнения, которые помогут облегчить симптомы насморка, покажет кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Владимир Зайцев.
От микробного удара до иммунного ответа и от бактерий до нервных клеток. Как работает сигнальная система простуды, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Восстанавливает силы, помогает при простуде, содержит биологически активные компоненты. Рецепт фиточая из спиреи – в рубрике "Без всякой химии".
Важно знать