Что походка может рассказать о здоровье человека? И как её подкорректировать? Врач-травматолог, ортопед, остеопат Руслан Шипицын научит двигаться грациозно.
Эксперты
О чём говорит то, как стаптывается обувь? И что за болезни появляются от неправильного положения стопы? Сделаем зарядку с инструктором по ЛФК Кириллом Потёмкиным.
Правда ли, что походка меняется в зависимости от сезона? И как сделать её привлекательной? Простые упражнения покажет фитнес-тренер Мария Селезнёва.
Кому подходит это упражнение из практики цигун? И чем его можно заменить? Подскажет эксперт по восточной медицине Анна Владимирова.
Как излучать уверенность в себе при ходьбе? И на чём основаны подходы воришек? О правилах безопасной походки напомнит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Какие проблемы со здоровьем влияют на походку? Стоит ли её менять? И когда надо идти к доктору? Поможет разобраться врач-невролог, тренер ЛФК Сергей Длин.
Что делать, если хочется не ходить, а летать? Подзарядке для стоп научит фитнес-тренер Наталья Титоренко.
Почему пожилым людям будет нелишним заново научиться ходить? Как это делать правильно? И чем поможет зонт?
Как стать гибридом сороконожки и котёнка? И можно ли упасть правильно? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Чему люди могли бы научиться у нелетающих птиц? И как создать материально-техническую базу безопасной ходьбы?
Что можно узнать по походке человека? Как самостоятельно выявить патологию стопы? И какая ходьба полезна для мозга?
Важно знать