Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:51

Жаворонки против сов

Почему совам нужно становиться жаворонками? И можно ли изменить свой хронотип? Обсудим с кандидатом психологических наук, клиническим психологом Алексеем Мелёхиным.

Эксперты
05:19

Ни сова, ни жаворонок

Учёные открыли новые хронотипы людей с совершенно разными внутренними часами. Как вычислить свой хронотип, узнаем у врача-сомнолога Ирины Завалко.

Эксперты
05:54

Хронобиологическая диета

Диета для сов и жаворонков! Как питаться с учётом биоритмов? Распишем всё по часам со специалистом по снижению веса Тамарой Дороховой.

Эксперты

05:22

Жаворонки: кликаем весну

Эксперты

02:40

Жаворонок или сова: кто вы с научной точки зрения?

Вы слышали, наверное, что тех, кто рано встаёт, называют жаворонками, а поздно ложится – совами. Однако не каждый человек может самостоятельно определить, кем он является: жаворонком или совой. Перефразируя выражение из кинофильма "Бриллиантовая рука", – "Нет такой совы, которая за двойную зарплату не готова стать жаворонком". Сову от жаворонка легко отличить только на картинке, а как определить кто вы с научной точки зрения?

Настройся на здоровье

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи