Почему обижаться вредно для здоровья? И как повысить самооценку? Эффективные способы отпустить обиду подскажет психолог Екатерина Плотко.
Эксперты
Кто такие коллеги-хвастуны, критики и отрицатели? Как себя с ними вести и не пошатнуть самооценку? Грамотному общению научит психолог Анастасия Попова.
Как повысить мужскую самооценку? Что нужно делать? И чего делать не стоит? Советы жёнам и подругам даст психолог Наталья Толстая.
Как укрепить уверенность в собственных силах? И какие асаны в этом помогут? Покажет инструктор-преподаватель Федерации йоги России Алёна Кузнецова.
Почему у разных поколений и самооценка разная? И как она связана с потреблением? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье