Чем важно сбалансированное питание? И какие продукты следует исключить из рациона? Завтрак для метозависимых приготовим с диетологом, нутрициологом Ольгой Пановой.
Эксперты
Как сделать крупу идеальной? Какой водой её надо заливать? И когда солить? Вкусные зразы из гречки приготовим вместе с шеф-поваром Антоном Прокофьевым.
Кто-то пропускает завтраки, а кто-то считает их залогом продуктивного дня. А чем начинали утро наши предки? Увидим в рубрике "В лучших традициях".
В лучших традициях
Отмечаем Всемирный день каши. Почему это блюдо заслуживает отдельного праздника? Оригинальными рецептами с нами поделится шеф-повар Максим Савельев.
Если в детстве вы не любили манку, приготовьте из неё десерт. Вам непременно понравится мусс с апельсиновым соком, цедрой апельсина и клубникой.
Жизнь ПП
Советы с настроением
Попробуйте необычное и жгучее от специй блюдо – кашу из цветной капусты с арахисом, куркумой, имбирём, перцем чили и зернистой горчицей.
Отметим Всемирный день каши нескучными рецептами и приготовим блюда с ананасом, имбирём и не только. Кулинарными идеями поделится шеф-повар Фёдор Касьянов.
Чем опасны хлопья и кофе? И какой завтрак является страшным сном диетологов? Привычные блюда, от которых лучше отказаться, – в рубрике "Важно знать".
Важно знать
Сегодня Гордеев день по народному календарю, когда принято было варить овсяную кашу. Оригинальными рецептами поделится шеф-повар Артём Брюханов.
Гречневая, пшённая, овсяная, манная. Кому и какая каша полезна? Гид по крупам проведёт врач-диетолог Елена Соломатина.
Необычная овсяная каша с цедрой лимона, морской солью, овощами и сыром фета придётся по вкусу всем любителям оригинальных блюд.