Какой завтрак подойдёт тем, кто хочет сбросить вес к новогодним праздникам? Правила еды на диете обсудим с нутрициологом Милой Бондаренко.
Эксперты
Какую кашу употребляли как лекарство от простуды? И что символизирует "золотая крупа" в России? Оценим "Главный экспонат" со вкусом овсянки.
Главный экспонат
Зачем включать в рацион тыкву и вишню? И в чём польза корицы? Какие добавки сделают простое блюдо полезнее, подскажет врач-диетолог Дарья Гудкова.
Символом чего было это блюдо? И о ком в древности говорили, что с ним каши не сваришь? Надёжных друзей и товарищей желает всем рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Как выбрать лепёшку, в которую можно завернуть любую начинку? Самсу из лаваша с кашей и яйцом будем готовить вместе с шеф-поваром Алексеем Подлесных.
Жизнь ПП
Как сделать крупу идеальной? Какой водой её надо заливать? И когда солить? Вкусные зразы из гречки приготовим вместе с шеф-поваром Антоном Прокофьевым.
Кто-то пропускает завтраки, а кто-то считает их залогом продуктивного дня. А чем начинали утро наши предки? Увидим в рубрике "В лучших традициях".
В лучших традициях
Если в детстве вы не любили манку, приготовьте из неё десерт. Вам непременно понравится мусс с апельсиновым соком, цедрой апельсина и клубникой.
Замените обычную кашу полезной овсянкой на кокосовом молоке с орехами и свежими ягодами. Это блюдо понравится не только взрослым, но и детям.
Советы с настроением
Отметим Всемирный день каши нескучными рецептами и приготовим блюда с ананасом, имбирём и не только. Кулинарными идеями поделится шеф-повар Фёдор Касьянов.
Отмечаем день Фёдора Житника по народному календарю. Вкусную и необычную кашу приготовим вместе с фудблогером и технологом Леной Ярцевой.