В какое ухо говорить комплименты, а в какое – конкретные просьбы? И как вытеснить негатив деталями? Советы даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Исследователи открыли удивительное свойство черники! Она лучше всего подходит для тех, кто хочет избавиться от всего лишнего в области талии. Причина эффективности – основной компонент ягод – катехины.
Как определить, чего не хватает организму? И какой едой восполнить гормональный дефицит? Ответит врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Елена Пшинник.
Эксперты
Как весной нормализовать уровень гормонов? И какие продукты помогут работать щитовидной железе? Три специальных блюда приготовим вместе с диетологом-эндокринологом Еленой Пшинник.
Что делать, если вам холодно даже в сильно натопленном помещении? И как самостоятельно определить, есть ли у вас проблемы со щитовидной железой?
Популярная наука
Как работают гормоны счастья и для чего они были созданы природой? Узнаем у психотерапевта Людмилы Поляновой.
Как улучшить выработку гормонов и омолодиться с помощью физических упражнений? Покажет инструктор по йоге Мария Адашева.
Как бороться с весенним перевозбуждением? Быстрый завтрак для эмоциональной стабильности приготовим вместе с эндокринологом и диетологом Еленой Островской.
Сколько вешать в… сантиметрах? И есть ли у вас лишний вес? Узнаем у нашего теледоктора Мансура Гилязитдинова!
Это интересно
Как наше поведение и здоровье связаны с гормонами? И какие продукты нарушают их работу? Выясним в нашем сюжете!
Важно знать
Как работают "сонные" гормоны? И от чего они заряжаются? Продукты для улучшения сна выберем с врачом-диетологом Ольгой Переваловой.