Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:07

Скандинавская разминка

Подкачать руки, ноги, улучшить самочувствие в домашних условиях – легко! Технику упражнений покажет тренер по скандинавской ходьбе Анастасия Руднева.

Эксперты
02:35

Шаги здоровья

Зачем нужно ходить после обеда? И чем лучше измерять дистанцию? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье
03:00

Лечебная походка викингов

Почему скандинавская ходьба полезна не только для тела, но и для мозга? И как определиться с палками и скоростью?

Настройся на здоровье

Страдаете бессонницей? Скандинавская ходьба – лучшее лекарство от проблем со сном

Настройся на здоровье

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи